jak wyglada

grene wg mnie wyglada conajmniej ***owo jaka on ma ***owa talie ( przy pozie plecy przodem przy branch`u wygldal jak pokraka dex najlepszy i bylo to widac ze jest w super formie, zreszta phil tez dobre mijsce na ktore zasluzylzreszta AC jest ciekawsze od olympi.pozdro

[...] wyrownany poziom zaprezentowala czołowka. Dexter i Phil bardzo dobre sylwetki. Do konca nie bylo przesadzone kto wygra. Branch tez bardzo ladnie sie zaprezentowal. Dexter jak juz ktos wyzej wspominal nie robi za wielkich psotepow. Natomiast Phil przez ten rok zmienil sie strasznie i wydaje mi sie ze na kolejnym AC jezeli dexter nic nie zmieni [...]

hehe , moim zdaniem ok , dex jak zwykle super , heath chyba lepiej wygladal na im , na zdjeciach z innymi widac ze jeszcze troche barki , najszersze i klata do robienia , ale i tak jest świetny , ma czas , greene slabo pociety i malo estetyczny , wyglada jakby ktos wsadzil jego zdjecie do painta i spłaszczył

[...] do reszty sylwetki i to stanowiło o jego potędze. Phil wedlug mnie najlepszy na tych zawodach dex od lat nie robi postępów w zasadzie wygląda dobrze chociaż jak patrze na łydki to naprawde widac przepaśc staszna to już ostatnie co mógl wygrac. Phil i Wolf młode koksy przerastają starych dziadow czuje mi się ze kotlet w tym roku [...]

mm1986 pokaz swoje zdjecie i wymiary... mlekołak tak samo, wszystkie wymiary brak danych i zadnego zdjecia, myslisz ze jak napiszesz tysiace postów to jestes ekspertem? nie rozumiem waszych zarzutów, jak sie ma %BF 10-12 i wzrost 171-172 to chyba wiadomo ze ciężko o wage tucznika Zmieniony przez - walendzi w dniu 2012-11-23 20:20:55 Moje zdj jest [...]

[...] co mi dolega zrobilam dopiero niedawno. nie wiem na ile ciwczenia na diastasis - poporodowe beda mialy zastosowanie do kogos kto po porodzie nie jest jednak a moge spytac jak sprawa z karmieniem? jak to wyglada.byloby dobzre gdybym miala choc jeden jakis plan zatwierdzony - gdybym na takiej bazie stworzyla sobie tygdoniowe menu bardzo by mi to [...]

shirley, rzeczywiście (tak jak pisałaś) mamy górę ciała prawie identyczną, ale mój dół to przy Twoim to tragedia :-{ I Twój brzuch nie wygląda tak źle :-) Nie masz takiej oponki widocznej, ale rozumiem oporny na wszelkie działania jest. Trzymam kciuki i powodzenia życzę!

[...] rocksów od pewnego kolesia: "p******enie moglbym sie zalozyc ze Janek w ogole by nie zawalczyl.. mala kasa.. brak sponsorow przez to ze ksw kaze sponsorom placic nie wiadomo jakie pieniadze to jest przyczyna ze Janek nie walczy a nie zadna kontuzja.. a jak tylko sie nadarzy okazja zeby uciec do ufc czy gdziekolwiek to sp******i raz dwa : P" [...]

Okropnie sie ubiera jakby sie urwal z czasow sprzed moich urodzin.ale co, teraz taka moda, jak i jaskiniowe brody, wiec chwalic trzeba ;-) Kompletne bezguscie moim zdaniem. Ofiara mody hipsterskiej/lata 70 Zmieniony przez - grind w dniu 6/29/2015 8:33:19 PM Lata 70 to ogólnoświatowa klasyka kanonów mody męskiej i damskiej. P dress code panują [...]

oczywiscie pokazali fragment,gdzie Chad i jego ekipa sa niesamowicie rozbawieni zartem Conora (choc wyglada to,jakby ktos im kazal sie smiac) + ten,gdzie Conor w odpowiedzi na jego wypowiedz zapowiada,ze Mendes skonczy jak poprzedni rywale Irlandczyka. %-) za to Chael jak zwykle - klasa. :-)) }:-( #realgangster #americanbadguy

Co chcecie od garniaka Lyoto? Całkiem, całkiem :) krawat istotnie - mógłby inny przyodziać. GSP w gajerze też wyglada, za to Brock, hehe lepiej niech dres założy jakiś :) Natomiast porównanie do Golden Boya... Prosze Cię, chłopaki z MMA są fajni, dobrze się biją i takie tam, niektórzy nawet olej w głowie posiadają. Ale Oscar to nie ich liga w tym [...]

[...] forum krzyczy że nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem ;p Wiecie może dlaczego? Jak tylko sie dowiem to od razu przyznam ;) A co do diety to wedle zaleceń przerzucam twaróg jako 5., ostatni posiłek, więc teraz wygląda to tak: Posiłek 2: Szklanka gotowanego ryżu brązowego z duszoną papryką (nie lubię takiej twardej świeżej więc sobie ją zawsze [...]

Tzn wiesz, ja nigdy jakoś taki silny nie byłem.. Co do wyciskania, to zazwyczaj robię sam, więc bez Asekuracji, podniósł bym może po te 2,5 kilo więcej, ale już przy tym co teraz mam to ostatnie powtórzenia ciężko idą, a lepiej podnieść mniej a dobrze technicznie :) co do martwego ciągu, to wolałem nie przesadzać, bo jednak można bardzo łatwo [...]

[...] poprawił jędrnośc skóry, "wyprasował" zmarszczki od środka. Tym takze wypełnia się bruzdy nosow-wargowe, które na zdjęciu widać, a które twarz postarzają. I to zabieg prawie lunchowy, nastepnego dnia nie wyglada sie jak upiór.Z opuchlizna pod oczami to nie wiem co się robi, a na cienie, to ostrzykują osoczem - nie wiem, nie próbowałam.

Zdecydowanie więcej kcal na początek, szczególnie ilość tłuszczów nie wygląda dobrze. Wrzuć kilka dni zrzutów diety z dziennika potreningu.pl Zobaczymy jak to wygląda. Do 8% tkanki tłuszczowej na pewno trzeba będzie więcej czasu niż miesiąc.

jak chcesz minimalistycznie, to kup sobie poręcze do ściany, trochę kg i krótką sztangę / dobry stosunek minimum kosztów-maksymalne efekty trening 3 razy w tygodniu: pompki na poręczach drążek podchwytem wyciskanie żołnierskie wszystko po parę serii na około 6 powtórzeń, kup sobie pas do przywiązywania ciężaru i dodawaj do drążka i poręczy możesz [...]

Ja na twoim miejscu sprobowalbym FBW ale jak tam chcesz mozna poprawic to co rozpisales(a raczej pozmieniac wszystko,bo trening nie nadaje sie do uzytku) ;p Wtorek: Klata: -wyciskanie sztangielek w skosie gornymwl,sztanga -wyciskanie sztangielek w skosie dolnymgorny skos -rozpietki na laweczce plaskiej -'butterfly' (cwiczenie na maszynie)wywal [...]

[...] from ticket sales for tonight's game, which is 70% of their usual year budget Żeby się w decydującym momencie sezonu nie okazało że Busi został "zajechany".Bo każdy wie jak Nasza gra wygląda jak go nie ma na boisku bądź jest pod formą... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1476623_10151733224516991_1253826178_n.jpg 17'Rodriguez [...]

[...] Brazylii, czy Barcelona. Robi też sporo błędów w obronie. Ewidentnie Alves traci atuty. Przez wiek? Wypalenie zawodowe? Myślę, że wszystkiego po trochu. trzeba sprzedać jak najszybciej, żeby cokolwiek zarobić. Bardzo będzie mi smutno, jak Xavi odejdzie. To mój ulkubiony zawodnik, no ale cóż. Na razie jest Rakitić z pomocników. Idealnym [...]

jedyne co napisze: jak na staz to nie jest zle ale tez nie super, biorac pod uwage to ze nie brales nic lepszego tylko mietka (w linku napisane 200 mety i ANAPOLON to i tak juz sie troche sam zalatwiles. mam takiego ziomka co zrobil jak ty i zaprzepascil najlepszy okres cwiczen czyli poczatki gdzie idzie najwiecej zrobic nawet na sucho. chlop [...]